针灸和埋线减肥是中医传统的减肥方法，通过刺激特定的穴位，调节身体的内分泌和代谢功能，达到减肥的效果。针灸主要通过针刺穴位，促进气血循环；而埋线减肥则是将特殊的线材埋入穴位内，持续一段时间，刺激穴位，改善体内环境。

这两种方法都可以单独或结合使用，但效果因人而异。对于一些轻度到中度的肥胖者，配合合理的饮食和运动，针灸和埋线减肥可能会有一定的帮助。但是，对于严重肥胖、有严重疾病或需要药物治疗的人来说，应先咨询专业医生，确保安全。

重要的是，减肥是一个长期的过程，要有耐心和持续的努力，不要过度依赖任何一种单一的方法。同时，每个人的身体状况不同，效果也会有所差异，因此在尝试之前，最好咨询专业的中医或营养师，制定适合自己的个人化减肥计划。