左边腰疼可能由多种原因导致，以下是一些常见的情况：

1. 肌肉或韧带拉伤：长时间保持一个姿势或者过度使用可能导致腰部肌肉或韧带受到损伤。
2. 脊椎问题：比如腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎关节紊乱或腰椎骨折等。
3. 神经受压：椎间盘突出或骨刺可能压迫脊神经，引起放射痛到腰部。
4. 内脏疾病：一些内脏疾病，如肾病、胃病等，也可能反射到腰部引起疼痛。
5. 泌尿系统问题：如肾结石、肾炎或尿路感染等。
6. 妇科问题：女性的左侧腰疼也可能与妇科疾病如盆腔炎、卵巢囊肿等有关。
7. 消化系统问题：例如胃炎、胃溃疡或胃肠道感染等，也会向腰背部放射痛。

如果疼痛持续不减或者伴有其他症状（如发热、尿频、尿急等），建议及时就医，以便明确诊断并得到恰当的治疗。