喝多了酒精会对胃黏膜造成刺激，导致胃部不适，出现肚子疼的情况是一种常见的反应。以下是一些应对策略：

1. 休息：找个安静的地方，尽量平躺下来，减少胃部压力。
2. 喝温水：喝一杯温水可以帮助稀释酒精，缓解胃部不适。但是避免喝水过多，以免加重胃部负担。
3. 食物：试着吃一些易消化的食物，如香蕉、白米饭或者淡一些的面条，帮助中和胃酸。
4. 服用解酒药：市面上有一些专门解酒的药物，如解酒糖或者含有活性酵母的产品，可以帮助代谢酒精。
5. 避免抽烟和饮酒：抽烟会刺激胃黏膜，加剧疼痛，酒精会进一步伤害胃部。
6. 马上停止饮酒：如果还处在饮酒状态，应尽快停止，避免情况进一步恶化。

如果疼痛持续不减或者加剧，伴有恶心、呕吐、发热等症状，建议立即就医，因为这可能涉及到更严重的酗酒并发症。