阳虚自汗，一般是指人体的阳气不足以驱除外在的寒气或者不足以固摄体表的津液，导致出汗过多的现象，常见于中老年人或者身体虚弱的人。治疗阳虚自汗，可以从以下几个方面进行：

1. 调节生活方式：保持良好的作息，避免熬夜；饮食上忌食寒凉、生冷食物，多吃温热、易消化的食物，如羊肉、鸡肉、猪肚、山药、黄豆等；加强锻炼，提高身体素质。

2. 中药调理：可以选择一些具有温阳固表的中药进行调理。比如说，黄芪、白术、党参、茯苓、当归等组成的补气固表汤，或桂枝加附子汤等加减。但是，需要在中医师的指导下使用，不可自行购买。

3. 针灸和推拿：通过特定的穴位刺激和手法，调节人体的阴阳平衡，改善自汗。

4. 心理调节：避免过度紧张和焦虑，保持情绪平稳，有助于改善自主神经调节，减轻自汗症状。

5. 如果阳虚自汗严重，并且影响正常生活，可能需要考虑通过医学手段进行辅助治疗，如使用止汗药物或者某些特定的治疗方法，但应在医生指导下使用。

以上方法都是辅助治疗，如果自汗症状持续严重，建议及时就医，以便找到更准确的病因并进行针对性的治疗。