很抱歉听到你的肚子隐隐作痛和拉肚子的问题。拉肚子可能是由多种原因引起的，包括感染、消化问题或食物过敏。以下是一些可能导致这种症状的原因，以及一些建议：

1. 感染：感染可能是由细菌、病毒或寄生虫引起的。如果你的症状持续存在，并且伴随着发热、头痛或喉咙痛等感染症状，建议你去看医生。

2. 消化问题：消化问题可能是由消化不良、胃食管反流病或肠易激综合征等消化系统问题引起的。建议你尝试一些消化问题缓解的方法，如饮食调整、避免油腻食物和饮酒，以及保持良好的消化习惯。

3. 食物过敏：如果你在吃某些食物后出现拉肚子，可能是食物过敏引起的。建议你尝试避免这些食物，并咨询医生或营养师的建议。

4. 心理因素：心理因素也可能导致拉肚子。如果你在压力或焦虑的情况下出现拉肚子，建议你尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽。

如果你的症状持续存在或加重，建议你去看医生进行进一步的检查和诊断。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！