腰后右侧疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的可能性：

1. 肌肉拉伤或劳损：长时间保持同一姿势，过度劳累，或者突然的扭伤都可能导致肌肉疼痛。
2. 脊椎问题：如腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎关节紊乱等，可能会引起疼痛。
3. 肾脏问题：肾结石或肾炎等肾脏疾病有时候会引起腰部放射性疼痛，尤其是在右肾区域。
4. 尿路感染：尿路感染，特别是膀胱炎，也可能导致腰痛。
5. 神经根受压：如坐骨神经痛，由于脊髓或神经根受到压迫，可能出现腰部疼痛，向臀部或大腿后侧放射。
6. 内脏疾病：例如肝脏疾病（右肝区疼痛）、胃肠道疾病（牵涉痛）等也能够引起腰部不适。
7. 骨质疏松或骨折：年龄越大，骨质疏松的风险越高，摔倒或轻微碰撞可能导致骨折。

如果你的疼痛持续或者加重，建议及时去医院就诊，以便得到专业诊断和治疗。