缝合伤口后的康复期，饮食应以高蛋白、易消化、富含维生素和矿物质的食物为主，以帮助伤口愈合，增强体质。以下是一些建议：

1. 高蛋白食物：如鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋、豆腐、海鲜等，可以促进伤口愈合，增加肌肉修复。

2. 高维生素C食品：柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等，维生素C有助于伤口愈合和提高免疫力。

3. 高锌食物：瘦肉、海鲜、豆腐、坚果和种子等，锌是伤口愈合的必需元素。

4. 高维生素A：胡萝卜、南瓜、菠菜等，能帮助维护皮肤健康。

5. 全谷类和蔬菜：提供充足的膳食纤维，有助于消化。

6. 避免辛辣、油腻和刺激性食物，这些可能会刺激伤口，延缓愈合。

7. 保持良好的水分摄取，水能帮助伤口保持湿润，加速愈合。

8. 考虑适量补充含有益生菌的食品，如酸奶，有助于维护肠道健康。

请注意，以上食物建议是作为一种一般性指导，具体的饮食计划应根据个人的身体状况、年龄、活动水平以及医生的建议来调整。在伤口愈合期间，如有特殊饮食需求或限制，应及时咨询专业医护人员。