尿蛋白高意味着在尿液中检测到了异常高的蛋白质含量。正常的尿液中应该含有极少量的蛋白质，一般用试纸或仪器测量时，如果尿蛋白定量超过正常范围（成年人一般为0-25毫克/升），就被认为是蛋白尿。尿蛋白的产生可能与肾脏、心脏、肝脏疾病、糖尿病、高血压、感染、药物副作用等多种原因有关。

需要注意的是：

1. 原因诊断：尿蛋白高时不应自行诊断，应尽快去医院检查，找到产生蛋白尿的具体原因。
2. 跟踪观察：持续的蛋白尿可能是肾病的早期信号，需定期复查，观察病情进展。
3. 控制基础疾病：如果有糖尿病或高血压等慢性疾病，要按医嘱控制好疾病，以防止蛋白尿加重。
4. 健康生活方式：保持健康的生活习惯，如避免吸烟、限制饮酒、均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等。
5. 水分和营养：虽然蛋白尿可能表明肾脏问题，但并不意味着需要严格限制水分或蛋白质的摄入，应听从医生的建议。

总之，尿蛋白高需要引起重视，及时就医并针对原因进行干预。