荞麦面条本身是一种低热量、高纤维的食物，含有丰富的维生素和矿物质，有助于提供饱腹感，对于减肥确实有一定的辅助作用。它有助于控制饥饿感，减少饮食摄入量，从而有助于体重管理。但是，减肥不仅仅是饮食问题，运动和全面的生活方式改变也非常重要。

以下是一些减肥小贴士：

1. 均衡饮食：荞麦面条可以作为主食搭配蔬菜、瘦肉或豆类，确保营养均衡。
2. 适量摄取：适量吃荞麦面条，不要过量，因为即使是健康食物，过多摄入也会增重。
3. 保持运动：运动能够帮助燃烧卡路里，提高新陈代谢，与健康饮食结合效果更佳。
4. 控制热量摄入：总体上要保证每天消耗的热量大于摄入的热量。
5. 规律作息：保持足够的睡眠，有助于调节体重。

所以，吃荞麦面条可以作为减肥饮食计划的一部分，但关键还是需要结合合理的运动和生活习惯来实现长期的减重目标。