白癜风是一种常见的皮肤色素脱失疾病，以下是一些判定自己是否患了白癜风的方法：

1. 观察皮肤颜色：白癜风的主要症状是皮肤颜色变浅或变白，通常表现为白色或乳白色斑点或斑块。你可以观察自己的皮肤颜色，特别是在阳光照射下或在白纸或浅色背景前。

2. 皮肤色素减退：白癜风患者通常存在皮肤色素减退的症状，即皮肤颜色变浅或变白。你可以观察自己的皮肤，特别是在阳光照射下或在白纸或浅色背景前。

3. 皮肤瘙痒或疼痛：白癜风患者可能会出现皮肤瘙痒或疼痛的症状。如果你有这些症状，建议咨询医生进行进一步的检查。

4. 家族史：白癜风具有一定的遗传倾向，如果你有家族成员患有白癜风，那么你患白癜风的风险可能会增加。

5. 皮肤检查：如果你怀疑自己患有白癜风，建议咨询皮肤科医生进行皮肤检查。医生可能会使用皮肤镜、皮肤活检等检查方法来确诊是否患有白癜风。

如果你怀疑自己患有白癜风，建议尽快咨询皮肤科医生进行进一步的检查和诊断。白癜风是一种慢性疾病，早期诊断和治疗可以帮助控制病情和改善皮肤颜色。