心脏不舒服、心慌、气短和胸闷可能是多种原因引起的，可能是生理性的，也可能是病理性的。以下是一些可能的原因：

1. 心血管疾病：如冠心病、心绞痛、心肌梗死，或者是心脏瓣膜疾病、高血压等。

2. 心律失常：如心动过速、心动过缓、室颤等，可能导致心脏跳动不规律。

3. 肌肉骨骼问题：长期坐姿不正确、劳累、压力大等，可能导致肌肉紧张，间接影响心脏供血。

4. 呼吸系统疾病：如哮喘、肺炎、肺栓塞等。

5. 神经系统疾病：如焦虑、抑郁、恐慌障碍等可能导致自主神经系统紊乱。

6. 水电解质失衡：比如低血压或脱水也可能引起这些症状。

7. 其他：年龄、性别、遗传等也可能影响心脏健康。

如果你经常有这些症状，建议及时就医，进行详细的身体检查，以便找出具体原因并进行相应治疗。注意休息、饮食均衡、避免过度劳累，保持良好生活习惯也很重要。