子宫肌瘤是子宫内膜肌层的非癌性良性肿瘤，多数肌瘤在绝经后会自然缩小。这是由于女性进入更年期后，由于雌激素水平下降，肌瘤会因为缺乏生长激素而慢慢缩小。一般而言，绝经后的子宫肌瘤缩小比例会因人而异，有的可能缩小到几厘米，有的可能缩小得更少。

10cm的子宫肌瘤是比较大的，但并非所有的肌瘤都会明显缩小，也并非所有的问题都需要手术治疗。如果肌瘤症状明显，例如疼痛、月经不调、尿频等，或者肌瘤过大导致怀孕困难、出血风险增加等，可能需要医学干预，包括药物治疗或手术。

建议您定期复查，遵医嘱进行相关治疗，并保持良好的生活习惯。如果有关于健康的具体问题，最好咨询专业医生。