头疼和呕吐可能是由多种原因引起的，包括但不限于：

1. 偏头痛：这种类型的头疼通常伴随着恶心和呕吐，疼痛会集中在头部的一侧。
2. 中暑：长时间暴露在高温下或大量出汗可能会引起头痛和恶心。
3. 低血糖：血糖过低可能会导致头晕、头痛和恶心。
4. 脑部疾病：如脑震荡、脑膜炎、脑肿瘤等也可能引起这些症状。
5. 消化系统疾病：如胃炎、肠胃病毒感染等，也可能通过神经系统反射引起头痛和恶心。
6. 服用某些药物：某些药物的副作用可能会导致头痛和恶心，如抗生素、抗抑郁药等。

如果你的症状持续，强烈，或者伴随着其他症状，如发热、视力模糊、语言混乱等，应立即就医，因为这可能是严重疾病的信号。