打嗝通常是由于胃部气体积聚或食管括约肌功能异常引起。以下是几种快速有效的止嗝方法：

1. 吞咽口水或饮料：喝水可以帮助刺激喉咙反射，有助于停止打嗝。

2. 打嗝姿势改变：尝试改变体位，如站立或弯腰，可能有助于减少横膈肌的收缩。

3. 深呼吸：慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，重复几次，可以帮助稳定呼吸和减少膈肌的收缩。

4. 咳嗽或者屏住呼吸：短暂地用力咳嗽或屏住呼吸，可以帮助改变气息的流动，从而停止打嗝。

5. 腹部按摩：轻轻按摩腹部，顺时针方向揉，有时也能帮助排出多余气体。

6. 强迫站立，垂直低头：这样可以改变胃部气压，有助于停止打嗝。

如果打嗝持续时间较长，特别是伴随其他症状如胃痛、呕吐、发热等，建议及时就医，以便找出病因并进行治疗。