口臭和大便不成形可能是由多种原因引起的，它们可能是相互关联的，也可能独立存在。以下是一些可能导致这些问题发生的常见原因：

1. 口臭：

   • 肠胃问题：消化系统问题如胃炎、胃溃疡、肠炎等可能导致口臭。
   • 口腔健康：牙周病、龋齿、口腔干燥或舌苔过厚都可能导致口臭。
   • 吸烟或饮酒：这些习惯会影响口气。
   • 消化不良：食物在胃中过久停留会产生硫化物，引起口臭。

2. 大便不成形：

   • 饮食不良：过多的脂肪、缺乏纤维或水分、食用过多油炸或加工食品可能导致大便不成形。
   • 肠道菌群失调：例如益生菌不足或有害菌过度生长。
   • 肠道疾病：如慢性腹泻、炎症性肠病或肠道感染等。
   • 消化系统药物：某些药物可能会影响消化功能。

为了解决这些问题，建议你进行以下调整：

- 饮食习惯：多吃蔬果、全谷食物，适量摄取纤维，保持水分平衡。

- 口腔卫生：定期刷牙，使用牙线和漱口水，保持口腔干燥。

- 生活习惯：戒烟限酒，保持规律的作息。

- 饮水：每天喝足够的水，帮助消化，保持口腔湿润。

- 如果持续不改善，应去看医生，以便排除疾病因素。

以上信息仅供参考，具体原因可能需要医生的专业诊断。