高颧骨，医学上叫颧弓过高或颧骨突出，可能会影响到面部的比例和谐，给人一种较为严肃的感觉。要改善这种情况，可以尝试以下方法：

1. 化妆技巧：使用修容产品，如深色的眼影或腮红在颧骨下方晕染，可以起到视觉上的平衡作用。也可以试试打阴影粉遮盖高颧骨。

2. 发型调整：选择合适的发型，如侧分或中分的发型可以遮挡部分颧骨，散发柔和的风格。

3. 面部按摩：定期进行面部按摩，可以帮助提升皮肤弹性，使颧骨线条看起来更加圆润。

4. 非手术治疗：生物填充（如玻尿酸、肉毒素等）在颧骨下方或者过渡区域，可以使颧骨看起来降低。

5. 手术治疗：如果以上方法效果不佳，可以考虑手术的方式，如颧骨磨削术或颧弓降低术，但这类手术风险较大，需要谨慎考虑。

无论哪种方法，都应在专业医师的指导下进行，切勿自行尝试过于激进的处理。