风热感冒一般是由病毒感染引起的，主要症状包括发热、头痛、喉咙痛、咳嗽、鼻塞流涕等。针对发烧头痛，你可以采取以下措施：

1. 休息：保证充足的休息，有利于身体恢复。
2. 降温：用温水擦拭身体，或者用物理降温方式，如冷敷，但不要使用过冷的水，以免刺激皮肤。
3. 多喝水：保持水分，可以帮助缓解喉咙痛和清除病毒。
4. 食疗：可以适量吃些清淡易消化的食物，如粥、蔬菜水果等，避免油腻和辛辣食物。
5. 非处方药：可以使用退烧药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）来缓解头痛和发热，但请遵医嘱和剂量。

如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，由专业医生根据情况进行诊断和治疗。同时，一定要注意个人防护，避免传染给他人。