当在肺部发现4毫米的小结节时，首先需要明确的是这个结节的性质。小结节可能是以下几种情况：

1. 良性结节：大部分的小结节都是良性的，可能是炎性、结核、感染后的疤痕或者是肺部的老化结节等，但这需要进一步的影像学检查来确认。

2. 恶性结节：极少数可能是恶性肿瘤，如肺癌，但也有可能是其他类型的恶性肿瘤转移到肺部。这种情况需要做进一步的评估，如CT引导下的活检或FDG PET/CT等。

3. 良性但有部分恶性倾向：一些病理上的微小结节可能需要定期随访观察，看是否有生长趋势。

具体的处理方式取决于结节的性质。如果结节是良性的，且没有引起症状，通常医生会建议每3-6个月做一次CT随访观察。如果是疑似恶性或者恶性的结节，可能需要进一步的诊断如病理活检，甚至手术治疗。

同时，保持良好的生活习惯，包括戒烟、健康饮食、适当运动，都可以帮助身体更好地应对。建议你及时咨询肺部专科医生，根据详细检查结果来制定个性化的治疗方案。