去除抬头纹最有效的方法可以从以下几个方面入手：

1. 保湿和按摩：保持皮肤的水分，使用含有抗皱成分的护肤品，如含有胶原蛋白、透明质酸或者维生素A酸的面霜。定期轻轻按摩抬头部位，有助于促进血液循环，减轻皱纹。

2. 防晒：紫外线是皮肤老化的主要因素之一，所以出门时必须做好防晒措施，减少紫外线对皮肤的伤害。

3. 生活习惯：保持充足的睡眠，避免长时间低头看手机或电脑，保持良好的坐姿，都不利于抬头纹的形成。

4. 医学美容：如使用BOTOX（肉毒素）进行非手术治疗，它能暂时阻断神经与肌肉的连接，减少抬头纹的出现。或者尝试激光疗法、射频紧肤等专业治疗。

5. 手术治疗：对于深度的抬头纹，可能需要进行微创手术，如PDO线提升、微创拉皮等。但这类方法风险较高，恢复期也会较长，需要咨询专业医生。

无论选择哪种方法，长期坚持和综合治疗效果会更好。同时，也要注意，由于个体差异和年龄增长，抬头纹可能会自然出现和加深，不可能完全消除，保持皮肤健康和年轻状态是关键。