红光和蓝光治疗仪通常被用作一种非处方的辅助医疗设备，用于特定的健康改善目的。它们各自的作用如下：

1. 红光治疗：红光通常被认为是促进愈合和恢复的光，因为它可以增加血液循环，促进细胞再生，帮助减轻疼痛和炎症。一些应用包括促使伤口愈合，缓解皮肤问题如痤疮（青春痘）和痘痕，以及改善血液循环，对于肌肉恢复和关节疼痛也有帮助。

2. 蓝光治疗：蓝光被认为有抗菌和抗炎作用，因此常用于治疗皮肤疾病如痤疮。它能够抑制皮肤上的细菌生长，特别是导致粉刺的痤疮丙酸杆菌。此外，蓝光也被用于治疗季节性情感障碍（冬季抑郁），因为它可以模拟日光对大脑的作用。

需要注意的是，虽然红光和蓝光治疗在某些情况下可能有效，但它们并不能替代医生的专业医疗建议。在使用前，最好先咨询医生或专业人士，确保选择适合自己的产品和使用方法。