维E，即维生素E，具有良好的抗氧化和滋养肌肤的作用，可以帮助改善肤色，淡化斑点。以下是一种正确使用维E擦脸的方法：

1. 清洁：首先，确保脸部清洁，将肌肤上的污垢和化妆品彻底清洗干净。

2. 稀释：维E是油状的，直接使用可能会感觉油腻。取一颗（或者几滴，取决于你的皮肤类型和斑点情况）维E胶囊，用手指或棉签将内容物挤出，混合适量的水或者面霜，使之更易于涂抹。

3. 涂抹：轻轻将混合物均匀涂抹在脸部，特别是斑点部位。尽量避免直接拉扯或摩擦皮肤，以免伤害皮肤。

4. 按摩：用手指轻轻按摩肌肤，帮助维E更好地吸收。

5. 不要立即见阳光：在维E未完全吸收前，避免直接暴露在阳光下，因为紫外线可能减弱维E的效果。

6. 坚持使用：维E淡化斑点的效果需要时间，一般是一周或几周才会见到显著变化。所以，要有耐心，持续使用。

请注意，每个人的皮肤反应不同，如果你的皮肤对维E成分过敏，或者有严重的皮肤问题，建议先咨询皮肤科医生。同时，防晒是淡化斑点的重要环节，每天都要做好防晒工作。