牙疼是一种常见的疼痛症状，以下是一些可能的缓解方法：

1. 冷敷：用冰袋或湿毛巾包裹冰块，轻轻敷在疼痛的牙齿上，可以暂时缓解疼痛。

2. 盐水漱口：用盐水漱口，可以缓解疼痛和肿胀。

3. 吃止痛药：如果疼痛严重，可以考虑服用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

4. 按摩：用指腹轻轻按摩疼痛的牙齿周围，可以缓解疼痛。

5. 吃止痛食物：一些食物，如生姜、大蒜和辣椒，具有一定的止痛作用。

6. 牙医治疗：如果疼痛持续或加重，建议尽快就医，寻求牙医的专业治疗。

请注意，这些方法仅供暂时缓解，并不能完全解决牙疼问题。如果疼痛严重或持续，建议尽快就医。