掉头发，也被称为脱发或 alopecia，是一种常见的头发问题，可以由多种原因导致。以下是一些常见的可能导致掉头发的原因：

1. 遗传因素：雄性型脱发（也称作谢顶）可能与基因有关。
2. 激素失衡：比如甲状腺功能异常或女性激素失衡。
3. 压力和焦虑：长期的心理压力可以影响头皮的健康。
4. 营养不良：缺乏特定的维生素和矿物质，如铁、锌、维生素D等，可能导致头发掉落。
5. 荷尔蒙变化：如怀孕、分娩、更年期等。
6. 某些药物或化学物质：如治疗癌症的药物、染发剂等。
7. 疾病或健康问题：如贫血、感染、内分泌疾病等。
8. 头皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等。
9. 机械性损伤：过度拉扯头发、紧绷的发型等。

如果你发现自己掉头发特别严重，建议及时就医，医生会根据你的具体情况进行诊断并提供相应的治疗建议。在日常生活中，保持健康的饮食、规律的生活习惯、避免过度焦虑也有助于改善头发健康。