轻微外痔的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体选择哪种方法取决于痔疮的严重程度、症状以及个人情况。以下是一些常见的治疗方法：

1. 保守治疗：

   • 饮食调整：多吃高纤维食物，保持大便通畅，避免便秘。
   • 坐浴：每天用温水坐浴10-15分钟，有助于缓解疼痛和瘙痒。
   • 局部用药：使用痔疮膏、栓剂、消炎药膏等，有助于减轻症状。
   • 注意卫生：避免擦拭过度，避免用力排便，以减少痔疮的刺激。

2. 手术治疗（对于症状严重或保守治疗无效的患者）：

   • 药物性硬化疗法：使用硬化剂通过直肠注入，直接作用于痔疮，使其缩小。
   • 外剥内扎术：将痔疮外部血管团切除，或用橡皮带结扎使其脱落。
   • 激光或电凝疗法：使用高能光或电流，使痔疮组织凝固、缩小或坏死。
   • 痔疮切除术：包括传统的切除术、环扎术等，将痔疮整体切除。

这些方法须由专业医生根据患者的具体情况决定，并在医生的指导下进行。在治疗过程中，保持良好的生活习惯，避免久坐，定期运动，有助于减轻症状和预防疾病的恶化。