怀孕初期是非常特殊的阶段，由于激素变化和子宫扩张，许多准妈妈可能会经历各种不同的身体变化，包括打嗝。打嗝是由于胃部气体过多或者食道括约肌松弛，导致气体逸出。在怀孕期间，由于胃容积增大，胃酸分泌增多以及激素影响消化系统，打嗝是比较常见的现象，一般不需要过于担心。以下是一些可以尝试缓解打嗝的方法：

1. 缓慢进食：吃饭时尽量细嚼慢咽，减少吞咽空气的机会。
2. 分小餐：多吃几顿少量的食物，而不是三餐大餐。
3. 避免喝碳酸饮料：这类饮料可能会增加胃部气体。
4. 站立或坐直：打嗝时保持身体挺直，可以帮助气体更好地排出。
5. 喝温水：适当喝水可以帮助消化，但不要过快。
6. 呼吸练习：尝试深呼吸或屏住呼吸再慢慢呼出，有时候也能缓解打嗝。

如果打嗝频繁到影响日常生活，或者伴随其他不适症状（如胃痛、呕吐），可以考虑咨询医生。但总的来说，孕妇打嗝是正常现象，大部分会在孕期过后自然减缓。