胃病自测的5个征兆包括：

1. 胃部疼痛：胃部疼痛是胃病最常见的症状之一。疼痛可能表现为上腹部的钝痛、灼热感或绞痛，可能伴随着恶心、呕吐、嗳气等症状。

2. 消化不良：消化不良也是胃病的常见症状之一。患者可能出现食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状。

3. 胃部不适：胃部不适也是胃病的常见征兆之一。患者可能感到胃部胀气、不适、饱胀感或疼痛。

4. 体重减轻：胃病患者可能出现体重减轻的情况。这可能是由于胃部不适、食欲不振或消化不良导致的。

5. 消化系统感染：胃病也可能伴随着消化系统感染的症状。患者可能出现腹泻、腹痛、发热等症状。

如果出现以上症状，建议及时就医，进行胃镜检查或相关检查，以确定具体病情和治疗方案。