哮喘是一种慢性炎症性疾病，其发作通常由多种因素触发。以下是一些常见的哮喘诱发因素：

1. 过敏原：如花粉、尘螨、宠物皮屑、霉菌、某些食品（如牛奶、鸡蛋、坚果、鱼、贝壳类）等，当我们接触这些过敏原时，免疫系统会产生反应，引发哮喘。

2. 感染：呼吸道感染，如感冒、流感或肺炎，可使哮喘症状加重。

3. 空气污染：空气中的烟雾、尘埃、化学物质、香水、汽车废气等都可能成为哮喘的诱因。

4. 气候变化：温度骤变、湿度变化或者对风等环境条件敏感时，可能会引发哮喘。

5. 某些药物：抗生素、阿司匹林等非皮质类固醇药物也可以导致哮喘或哮喘加重。

6. 运动：有些人运动后可能会出现哮喘症状，这被称为“运动诱发哮喘”。

7. 精神压力：强烈的情绪波动、焦虑、紧张或压力过大可能诱发哮喘。

8. 饮食习惯：过冷或过热的食物，或者某些食物中可能存在的诱发因素如添加剂，都可能导致哮喘。

9. 生活习惯：吸烟、饮酒等不良生活习惯也会增加哮喘的发病风险。

10. 遗传因素：有家族哮喘病史的人更容易患病。

了解自己的哮喘诱因对控制病情非常重要，通过避免这些因素可以减少哮喘的发作。如果遇到上述情况哮喘发作，请尽快寻求医疗帮助。