选择做CT还是磁共振（MRI）主要取决于你的具体情况和医生的建议。以下是一些指导原则：

1. CT扫描：CT通常用于快速、清晰地查看骨结构和解剖结构。如果你的腰疼是由于骨折、肿瘤或者结石等问题，或者需要确定是否有传染病引起的异常，CT扫描可能是一个好选择。

2. MRI扫描：MRI对于软组织的观察更为详细，如肌肉、韧带、神经、关节等。如果你的疼痛可能与软组织损伤（如腰肌劳损、椎间盘问题）有关，或者需要检查脊髓或神经受压情况，MRI可能是更适合的选择。

3. 专业意见：最终你应该听从医疗专业人员的建议，他们可能会根据你的症状、病史及诊断的需要来决定哪种检查更合适。如果你不确定，可以向医生咨询并询问两者的优缺点。

记住，任何检查都是为了更好地帮助诊断和治疗，而不是为了检查而检查。所以，不要过于焦虑，医生会根据实际情况选择最合适的检查方法。