范书英
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抑郁症的十大表现
发布时间:2024-11-07
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抑郁症是一种常见的心理疾病,其主要特征包括持续的情绪低落和一系列相关症状。以下是抑郁症的十大常见表现:
- 持久的心情低落:感到悲伤、空虚、绝望或者高兴不起来。
- 兴趣减退或丧失:对日常活动或曾经喜欢的事情失去兴趣。
- 精力下降:疲劳、缺乏活力,即使休息也不够恢复精神。
- 睡眠问题:可能失眠或过度睡眠。
- 食欲改变:有时进食过多或过少。
- 体重变化:由于食欲改变可能导致体重明显波动。
- 认为自己有价值感低下或有罪感:常有自我否定、无能感。
- 注意力难以集中:思维迟钝、记忆力下降。
- 自我评价低:认为自己没用、无价值、不值得被爱。
- 想法消极:可能有自杀倾向或过度担心死亡。
如果你或你身边的人有以上表现,并持续两周以上,建议寻求专业的心理咨询或医疗评估,以便及时治疗。抑郁症是可以得到正规治疗的,早期发现和干预非常关键。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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