以下是橙子的功效与作用：

1. 增强免疫力：橙子富含维生素C，有助于增强免疫系统功能，预防感冒和感染。

2. 抗氧化：橙子中的维生素C和类黄酮化合物具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基的损害。

3. 促进消化：橙子中的纤维素有助于促进消化，缓解便秘。

4. 降低胆固醇：橙子中的维生素C和纤维素有助于降低胆固醇水平，减少心脏病和中风的风险。

5. 保护眼睛：橙子中的维生素C和类胡萝卜素有助于保护眼睛免受伤害，预防黄斑变性和白内障。

6. 改善心情：橙子中的维生素C和类黄酮化合物有助于改善心情，减轻压力和焦虑。

7. 促进伤口愈合：橙子中的维生素C有助于促进伤口愈合，加快康复。

总的来说，橙子是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。然而，请记住，任何食物的功效都是相对的，具体效果因人而异。