“秃鬓角”通常是指鬓角部位头发稀疏或者脱落，可能是由于遗传、压力、营养不良、疾病、年龄增长等因素引起的。如果你发现自己有秃鬓角的问题，可以考虑以下几点：

1. 营养补充：保证饮食中含有足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是维生素B和铁元素，对头发生长有帮助。
2. 生活习惯：避免过度疲劳，保证充足的睡眠，并尽量减少精神压力。
3. 健康护理：定期使用适合的洗发水和护发产品，并避免使用电吹风、烫发棒等高温工具过度伤害头发。
4. 如果情况严重，可以寻求专业医生的帮助，查看是否有脱发疾病（如雄性型脱发、脂溢性脱发等）。

如果以上措施无法解决问题，最好咨询皮肤科医生，他们可能会建议进行药物治疗、植发手术或激光疗法等。