三白汤是传统的汉族药膳，主要由白茅根、白扁豆和甘草组成，主要用于清热凉血、解毒止渴。虽然它在民间流传中被认为有助于美白，但实际上，三白汤的美白效果并未经科学证实，它的主要作用是辅助调理身体，如清热解毒、利尿等。对于皮肤的美白，更多的是通过日常护肤、防晒和均衡饮食来实现。

药物或者食疗的效果因人而异，时间也各不相同，一般情况下，要想看到明显的皮肤变化，可能需要长期坚持使用并配合良好的生活习惯。但是，需要注意的是，每个人的身体状况和皮肤状态都是不同的，对于一些深层次的皮肤问题，可能短期内并不会有明显改善。

因此，建议你在保持良好生活习惯的同时，咨询专业皮肤科医生或营养师，制定适合自己的美白方案，不要过度期待或依赖特定食物来达到快速美白的效果。