肠道不通畅，医学术语称为便秘，它是消化系统的常见症状。肠道不通畅的原因可以从以下几个方面来理解：

1. 饮食不当：长期偏食、缺乏膳食纤维摄入，如精细粮过多、蔬菜水果摄入不足，可能导致大便干燥，难以排出。

2. 缺乏水分：身体缺水，大便易干硬，排便困难。

3. 缺乏运动：缺乏运动，肠道蠕动减弱，便秘的可能性增加。

4. 生活习惯：如睡眠不足，精神压力大，定时排便习惯被打乱，也可能导致便秘。

5. 药物影响：某些药物，如镇静剂、抗抑郁药，可能影响肠道蠕动，导致便秘。

6. 疾病因素：如肠道疾病（如慢性便秘、炎症性肠病）、糖尿病、甲状腺功能低下等，也可能导致肠道不通畅。

7. 老年人和孕妇由于体内激素变化，肠道蠕动减慢，便秘也常见。

如果长期出现肠道不通畅，建议及时就医，找出具体原因，进行相应的调整和治疗。平时应保持良好的生活习惯，多吃高纤维食物，多喝水，定时排便，适当运动。