引起癫痫病的病因可以很复杂，主要包括以下几个方面：

1. 遗传因素：有些癫痫类型是由基因突变引起的，这类疾病被称为遗传性癫痫，家族中有癫痫病史的人患病风险较高。

2. 头部受伤或脑损伤：如脑外伤、产伤、脑炎、脑肿瘤或脑血管病变等，都可能导致大脑神经元异常放电，引发癫痫发作。

3. 先天发育不全或脑发育缺陷：新生儿时期的各种原因导致的脑发育不良，比如Dravet综合症、LGS（Lennox-Gastaut综合症）等。

4. 药物或中毒：某些药物（如抗精神药物、某些抗生素）或者酒精、重金属中毒等物质也可能引发癫痫。

5. 感染因素：如脑膜炎、脑炎等感染性疾病。

6. 不良生活习惯：如过度劳累、缺乏睡眠、饮食不规律、饮酒等都可能成为癫痫的促发因素。

避免过度劳累是对癫痫患者的一种健康生活方式，因为过度劳累可能导致大脑功能紊乱，增加癫痫发作的风险。保持充足的休息，规律的生活习惯，对于控制癫痫的发作是很重要的。同时，癫痫患者还应该遵医嘱，接受定期的医学检查和治疗。