清宫和人流都是终止妊娠的方法，但它们的适用情况和过程略有不同：

1. 清宫：清宫一般是指刮宫术后的名词，通常是在药物流产或者人工流产不完全时，需要通过手术刮子宫内膜以清除残留组织。这通常在怀孕10周之内进行，尤其是宫内妊娠物未完全排出时，需要进行清宫。

2. 人流：人流通常指人工流产，是通过外科手术手段，将妊娠物（通常是子宫内的胚胎和胎盘）从子宫内取出，进行终止妊娠。它可以在怀孕早期的任何阶段（通常是怀孕6~10周）进行，主要目的是终止意外妊娠。

两者的主要区别在于：

• 清宫更多是在人流或者药流后不完全的情况下的补救措施；
• 流产通常指的是早期的人工终止妊娠，而清宫可能发生在流产的任何阶段；
• 流产通常是在医生的指导下进行，而清宫可能是在流产失败或其他并发症下进行的紧急手术。

无论是清宫还是人流，都是有风险的医疗操作，需要在医生的指导下进行，并遵循相关的医疗程序和注意事项。务必咨询专业医生并进行正规治疗。