口腔溃疡，又称口疮，是发生在口腔黏膜上的常见病。其特点是反复出现，原因多样，可能与以下几个方面有关：

1. 预防措施不足：口腔卫生不良，牙刷或牙签损伤口腔黏膜，或者口腔清洁用品过敏。

2. 免疫因素：身体免疫力下降，容易引发病毒感染，例如HSV-1（单纯疱疹病毒1型）和VZV（水痘-带状疱疹病毒）可能会引发口腔溃疡。

3. 饮食因素：长期摄入辛辣、酸性、热烫的食物，或者缺乏维生素B2、B12、铁、锌等营养，都可能引起口腔溃疡。

4. 压力和疲劳：长期的精神压力，生活作息不规律，过度疲劳，也可能导致口腔溃疡。

5. 物理化学因素：牙套不合适、口腔磨损、金属过敏等也可能导致口腔溃疡。

6. 某些疾病：如消化系统疾病（胃炎、胃溃疡）、内分泌疾病（如糖尿病）、白血病等也会诱发口腔溃疡。

如果你经常出现口腔溃疡，建议你调整生活习惯，保持口腔卫生，多摄入蛋白质和维生素，减少刺激性食物的摄取，避免过度疲劳。如果情况严重，或者溃疡反复不断，去医院就诊，找专业医生进行检查和治疗。