放置宫内节育器（IUD），也称为宫内节育器或避孕环，是一种常见的长效避孕方法。一般来说，放置后可以在月经来潮干净后的第3-7天进行，这是因为此时子宫颈已经恢复正常，减少了感染的风险。不过，具体同房时间最好遵循医生的建议，因为每个人的身体恢复状况不同。

放置IUD后的2周内避免性生活可以减少不适和感染的风险。恢复期内如果出现异常出血、疼痛、发热等症状，应马上联系医生。一般来说，恢复正常性生活后没有特别规定时间，但建议在确保避孕环位置正确且身体无不适的情况下进行。

记住，避孕方式应该由个人和伴侣共同决定，以确保安全和满意。如果有任何疑问或担忧，建议咨询医生。