下巴长硬痘的原因可能有多种，包括：

1. 青春期激素变化：青春期时，激素水平波动较大，特别是雄激素水平增加，可能导致皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，形成粉刺。

2. 饮食不健康：过多的油腻食物、糖分高或牛奶等可能导致皮肤油脂分泌增多，引发痘痘。

3. 压力过大：长期的精神压力会使身体产生压力反应，促使皮脂分泌增加，也可能导致痘痘。

4. 油脂分泌旺盛：如果皮肤类型为油性，本身就更容易出现痘痘。

5. 不良生活习惯：如熬夜、缺乏运动、不注重脸部清洁等，都会影响皮肤健康。

6. 其它因素：内分泌失调、皮肤过敏、皮肤感染等也都可能导致下巴长痘。

要改善这种情况，可以尝试保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠，均衡饮食，避免吃刺激性食物，多喝水，定期清洁皮肤，确保皮肤得到适当的保湿。如果长期不减或者加重，建议就医咨询，可能需要专业的皮肤科医生的帮助。