体位性低血压，也称为直立性低血压，是指人们从躺或坐的姿势快速站起来时，由于血液快速涌向大脑，腿部的血液供应减少，导致血压暂时下降的现象。以下是一些处理和改善体位性低血压的方法：

1. 慢慢起身：尽量缓慢地从床上或椅子上起身，给自己足够的时间来调整血压。

2. 补充水分：保持充足的水分，可以帮助血液流动，预防脱水可能导致的血压下降。

3. 饮食调整：避免饭后立即站立，因为饭后胃肠道活动导致血液向下流，可能会加重低血压。确保饮食均衡，含有足够的盐分，以帮助维持正常的血压。

4. 增加盐分摄入：短时间内的低血压可能可以用适量的盐（氯化钠）来补充，但如果存在肾脏疾病或高血压，应遵医嘱。

5. 适当的锻炼：定期进行适度的锻炼，可以帮助增强心肺功能，改善血液循环，有助于提高体位适应性。

6. 避免穿着过紧的衣物：紧身衣物可能限制血液流动，导致低血压，应选择宽松舒适的衣物。

7. 站立时抬脚：有时将腿抬高到椅子背后或在墙边放置脚垫，可以帮助血液流动，减轻低血压症状。

8. 定期检查：如果频繁出现体位性低血压，应联系医生，可能需要进一步检查原因，如内分泌失调、神经系统问题等。

如果以上方法不能有效改善症状，或者伴有严重头晕、晕厥等，应立即寻求医疗帮助。