如果您在怀孕期间不知道自己已经服用了感冒药，首先要保持冷静，并尽快咨询医生。不同的感冒药物成分可能对胎儿有不同的影响，有些药物可能并不适合在孕期使用，尤其是在早期孕期，胎儿发育特别敏感。

许多常见的非处方感冒药，例如含有对乙酰氨基酚（扑热息痛）的药物，短期适量使用通常是相对安全的，但含有抗组胺成分（如伪麻黄碱）或解热镇痛成分（如布洛芬）的药物可能存在一定风险。而一些处方药、抗生素或咳嗽药中的成分，未经医生指导，不要随意服用。

请尽快联系产科医生或妇产科专家，告知他们您所服用的药物，他们会根据您的情况给出指导，可能需要进行进一步的检查和评估。同时，以后在怀孕期间，一定要避免自行服用任何药物，除非得到医生的明确许可。