脸上长白头粉刺，也就是我们常说的闭合型粉刺，通常是因为毛孔内部有角质堵塞，形成白色小颗粒，一般不会红肿，但随着时间推移可能会发展成黑头。以下是一些解决方案：

1. 清洁：保持皮肤清洁是关键。选择温和的洁面产品，每天早晚洁面，避免使用刺激性强的洗面奶。使用洁面刷或洗脸仪可以更有效地去除毛孔内的污垢。

2. 去角质：每周一到两次温和去角质，可以帮助清理死皮细胞，减少堵塞。但要注意不要过度去角质，以免伤害皮肤。

3. 使用含有水杨酸、苯氧醇的护肤品：这些成分可以帮助溶解角质，减少粉刺的形成。但初次使用可能引起轻微干燥或刺痛，应从低浓度开始并注意肌肤适应。

4. 饮食调整：保持均衡饮食，避免过多的油腻甜食和高糖食物，多吃新鲜蔬果。

5. 避免挤压：盲目挤压粉刺可能会导致细菌感染，留下痕迹或炎症，甚至可能导致疤痕。

6. 专业治疗：如果长期不能改善，可以考虑去美容院或者皮肤科请专业人员进行清理。

以上方法只是日常的基本护理，具体情况可能需要根据个人肤质和痘痘问题来调整。如果出现严重的炎症或痘痘不断恶化，建议咨询皮肤科医生。