避孕是每个人都应该关注的重要问题。以下是一些目前被认为是最佳避孕方法：

1. 避孕药：避孕药是一种口服药物，可以通过抑制排卵或改变子宫内膜来防止怀孕。避孕药可以分为短期避孕药和长期避孕药。短期避孕药通常使用一次，而长期避孕药则需要每天服用。

2. 避孕环：避孕环是一种放置在子宫内的避孕装置，可以阻止精子进入子宫。避孕环可以持续使用数年，需要定期更换。

3. 避孕贴片：避孕贴片是一种贴在皮肤上的避孕装置，通过释放药物来防止怀孕。

4. 避孕套：避孕套是一种放置在阴茎或阴道内的避孕装置，可以阻止精子进入子宫。避孕套可以持续使用数小时，需要定期更换。

5. 绝育手术：绝育手术是一种永久性的避孕方法，通过手术将输精管或输卵管切除来阻止精子或卵子进入子宫。

在选择避孕方法时，建议咨询医生，了解每种方法的利弊和适用人群。此外，定期进行性健康检查也是非常重要的，以确保选择的避孕方法符合个人健康状况。