癫痫（也称为癫痫症）是一种慢性神经系统疾病，其特点在于反复发作的不自主脑部活动。癫痫发作通常与脑电图上异常放电有关，但具体触发癫痫发作的因素可能因人而异，以下是一些常见的触发因素：

1. 遗传因素：某些类型的癫痫可能与遗传有关，如果家族成员有癫痫，患病风险较高。

2. 大脑损伤或疾病：脑外伤、脑炎、脑肿瘤、脑血管意外、脑退行性疾病（如阿尔茨海默病或帕金森病）等都可能导致癫痫。

3. 感染：某些感染病毒、细菌或寄生虫可以导致大脑炎症，引发癫痫发作。

4. 代谢异常：血糖低（如低血糖）、电解质失衡、药物或酒精中毒等都可能引起癫痫。

5. 特定刺激或情境：强烈的情绪反应、闪光灯、噪音、睡眠不足、身体疲劳或某些特定的日常活动（如洗澡或过度饮食）都可能触发某些人癫痫发作。

6. 突发性因素：虽然不常见，但某些突发的物理或心理刺激，如强烈的情绪体验、肌肉痉挛或者受到深睡眠中的错觉扰动也可能引发癫痫。

总之，癫痫发作是由于大脑神经元异常放电，具体的触发因素因人而异，有些可能是个体特有的。如果你或家人有癫痫的风险，建议及时就医并遵循医生的建议，以控制和管理病情。