您的症状可能是感冒或者流感的表现，特别是头晕、无力和全身发软这些症状。建议您：

1. 休息：确保有充足的休息和睡眠，以帮助身体恢复。
2. 补充水分：感冒时，多喝水有助于缓解症状和防止脱水。
3. 轻度饮食：选择容易消化的食物，如鸡汤、蔬菜汤等。
4. 体温管理：如果有发热，可以服用退烧药，但要按照药品说明和医生建议使用。
5. 药物治感冒：非处方药如解热镇痛药、抗组胺药、止咳药或鼻塞药可缓解症状，但不要滥用。

如果您的症状持续不减或者加重，建议尽快就医，以排除其他可能的疾病。特别是对于高热、咳嗽血痰、胸闷、呼吸困难等症状，应立即就医。