沈涤华
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吃维生素ad还用吃维生素d吗
发布时间:2024-10-29
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维生素A和维生素D是人体内两种不同的维生素,它们对身体有不同的作用。维生素A主要参与视觉、皮肤健康、免疫系统和生殖功能等,而维生素D则与骨骼健康、免疫功能和细胞吸收钙离子有关。
通常情况下,维生素D的主要来源是日常饮食和日光中的紫外线,但由于一些生理原因或者环境限制,例如室内生活、季节变化等,可能会导致维生素D摄入不足。在这种情况下,补充维生素D是必要的,尤其是对于婴儿和老年人,或者有骨质疏松、吸收钙困难等问题的人群。
维生素A(包括维生素AD复合物,其中包含了维生素A和维生素D)通常用于补充维生素A的缺乏,而不单纯为了补充维生素D。因此,如果你是为补充维生素A而使用维生素AD复合物,那么通常不需要额外补充维生素D。但如果你需要额外的维生素D,或者有骨健康风险,建议在医生或营养师的指导下使用。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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