睡觉时出现缺氧憋醒的情况可能由以下几个原因引起：

1. 睡眠呼吸暂停综合症（Sleep Apnea Syndrome，SAS）：这是一种在睡眠时出现的反复间断性停止呼吸的疾病。当呼吸停止时，身体会因缺氧而自动唤醒，导致睡眠质量下降，频繁憋醒。

2. 心血管问题：如心衰、冠心病等，心脏泵血能力减弱，可能导致血液供应不足，引起憋醒。

3. 呼吸道问题：如慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘等，或者鼻子、喉咙部位的结构异常，如打鼾、鼻息肉等，影响正常呼吸。

4. 睡姿不当：平躺睡觉时可能会压迫呼吸道，导致呼吸不畅。

5. 高海拔：在海拔较高的地方，空气稀薄，可能会出现氧气供应不足的情况。

如果频繁出现缺氧憋醒，建议尽快就医，进行相关检查，以便明确原因并得到相应的治疗。同时，保持良好的睡眠卫生习惯和健康的生活方式也很重要。