你的疼痛问题。疼痛可能是由多种原因引起的，包括肌肉紧张、骨骼问题、内脏疼痛等等。右胸的疼痛可能与肺部、心脏、胸壁肌肉等相关。

首先，我们可以尝试一些简单的方法来缓解疼痛。深呼吸是一种常见的缓解疼痛的方法，可以尝试深呼吸，缓慢吸气，然后缓慢呼气，这样可以放松肌肉和神经系统。

另外，你可以尝试一些放松技巧，如渐进性肌肉放松法，通过逐渐放松身体不同部位的肌肉来缓解疼痛。

如果你的疼痛持续存在或加重，建议尽快就医。医生可以通过详细的病史、体格检查和可能的辅助检查来确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗计划。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。