月经期间可以适量地喝酒酿，酒酿是由糯米发酵而成的，含有一定的营养价值，如碳水化合物、蛋白质和维生素。但是要注意以下几点：

1. 适量原则：虽然酒酿酒精含量不高，但月经期间女性身体比较敏感，过量饮酒可能会导致经期不适，如加重痛经、影响情绪等。

2. 温度适宜：酒酿通常是冷饮或温热的，月经期间饮用温热的酒酿有助于子宫收缩，但要注意避免过热，以免刺激胃肠道。

3. 避免刺激：如果经期痛经严重，建议避免在此期间饮用任何酒精饮品，以防加重症状。

4. 注意卫生：选择正规渠道购买的酒酿，确保食品安全。

总之，月经期间可以适量饮用酒酿，但最好根据个人身体状况和感觉来决定量的多少，保持良好的饮食习惯和作息。如有特殊情况或不适，建议咨询医生。