耳鸣和脑鸣，医学术语分别称为听觉异常和视交叉损害。这两者都不属于疾病，而是一种症状，可能由多种疾病引起，如耳部疾病（如耳蜗变性、听神经瘤等）、内耳炎、耳道损伤、血压波动、神经系统疾病（如神经衰弱、颅内压增高）、颈椎病、眼部疾病等。治疗方法依据其根本原因有所不同：

1. 如果是由耳部疾病引起的，如耳蜗病变，可能需要根据具体情况进行药物治疗或手术治疗。

2. 对于耳部炎症或损伤，应进行炎症控制和修复，可能需要抗生素或其他耳部药物。

3. 对于血压波动引起的症状，需要调整血压，可能需要药物干预、饮食调整或生活方式改变。

4. 针对神经系统疾病，需要针对性治疗，比如使用神经保护药物、心理疏导等。

5. 颈椎病和眼部疾病相关耳鸣脑鸣，可能需要进行颈椎按摩、针灸、中药调理等颈椎或眼科治疗。

6. 保持良好的生活习惯，如避免噪音刺激、保持充足的睡眠、避免过度劳累、保持合理饮食。

7. 心理咨询和心理行为疗法也有助于改善一些症状，减轻焦虑和抑郁情绪。

请务必咨询专业医生，根据具体病情制定治疗方案。在治疗过程中，持续监测症状变化，以便及时调整治疗计划。