头疼烦躁（headache and irritability）是一种常见的症状，通常与压力、焦虑、疲劳和睡眠不足有关。以下是一些可能的症状：

1. 头痛：头疼可以是钝痛、胀痛或跳痛，可能位于头部的一侧或两侧。头痛的位置可能与特定的神经或肌肉有关。

2. 烦躁：烦躁是一种情绪状态，可能表现为易怒、易激动、易紧张或易焦虑。烦躁可能与压力、焦虑或睡眠不足有关。

3. 注意力不集中：头疼烦躁可能导致注意力不集中，难以集中精力完成任务或保持专注。

4. 疲劳：头疼烦躁可能伴随着疲劳感，感觉身体或精神疲惫。

5. 睡眠障碍：头疼烦躁可能与睡眠障碍有关，如入睡困难、频繁醒来或早醒。

6. 其他身体症状：头疼烦躁可能伴随着其他身体症状，如头痛、肌肉疼痛、胃痛、消化不良、头痛或肌肉僵硬等。

如果你感到头疼烦躁，建议你采取一些放松和缓解压力的方法，如深呼吸、冥想、瑜伽、按摩或进行一些放松的活动。此外，保持良好的睡眠习惯、健康饮食和适度的运动也是重要的。如果你的症状持续或严重，请咨询医生以获取进一步的建议和治疗。